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Beneficios de la cerveza

Cervezas

Beneficios de la cerveza

Antes de detallar los numerosos beneficios de la cerveza, es importante recordar que la cantidad recomendada y permitido por la OMS (Organización Mundial de la Salud) es de uno a dos pequeños vasos al día para las mujeres y tres para los hombres.

Alarga la vida del corazón, tanto como el vino.

Al igual que ocurre con el vino, consumir cervezas al día es beneficioso para el corazón. Los estudios demuestran que, si se consume moderadamente, cerveza reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón y de sufrir enfermedades cardiovasculares hasta en un 40%. Por otra parte, estas dos cañas al día, ayudan a aumentar los niveles de colesterol bueno, evitando la obstrucción de las arterias.

Ayuda a perder peso

Esto sucede por varias razones. En primer lugar, los estudios muestran que hay componentes en la cerveza que ayudan a dar energía al cuerpo, acelerando así la quema de grasa. En segundo lugar, es una fuente de hidratos de carbono complejos que contienen menos calorías y má fibra, lo que proporciona más energía. En tercer lugar, favorece el equilibrio gastrointestinal, la composición de la cerveza contiene probióticos generados durante el proceso de fermentación. Esto favorece el equilibrio del sistema gastrointestinal.

Una crema hidratante bebible.

La cebada tiene muchos beneficios para la piel. Contiene vitaminas B1, B3 y E y selenio, hierro, fósforo, zinc y cobre, que ayudan a mantener la piel sana.  El crecimiento y la regeneración de las células de la piel tienen lugar gracias al EGF (factor de crecimiento epidérmico) contenido en la cebada, que es una réplica natural del EGF humano.

Para un mundo más dulce y menos diabetes

Se ha encontrado que los componentes beneficiosos para combatir la diabetes en la fórmula de la cerveza. Estos componentes ayudan a controlar la glucosa en sangre.

Buena para conciliar el sueño

Según la investigación de la Universidad de Extremadura, lúpulo presente en la bebida aumenta la actividad del neurotransmisor que tiene un efecto sedante y reduce la acción del sistema nervioso. (Recuerde que la cantidad recomendada es de dos tazas para las mujeres y tres para los hombres).

jarras de saludable cerveza
Nada más saludable que una cerveza

Previene el Alzheimer

Fue en la Universidad de Loyola en los Estados Unidos, que se analizaron 365 000 voluntarios. Entre ellos, los que bebían cerveza con moderación tenían un menor riesgo de 23% de desarrollar la enfermedad de Alzheimer que aquellos que nunca consumir la bebida. demencia y problemas cognitivos también se relacionaron con los resultados.

Bueno para los resfriados

El lúpulo tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. ¿Que significa eso? La multiplicación del virus respiratorio se inhibe con el consumo moderado de cerveza. También contribuye a la prevención de la neumonía.

Champú Anticaspa natural

Dentro de los beneficios de la cerveza este es muy curioso. Los estudios demuestran que la vitamina B y la levadura presente en la cerveza ayuda a deshacerse de la caspa. Para ello hay que lavarse el cabello tres veces a la semana con la cerveza y adiós a la caspa.

Es una bebida diurética

Que la cerveza es diurética, es conocido por todos, la cerveza puede reducir en un 40% el riesgo de desarrollar cálculos renales. Pero cuidado: el exceso de bebida puede agravar la situación, nada más y nada menos que la recomendación diaria.

Buena para los huesos.

La leche es sólo para niños y para aquellos que no conocen el poder de silicio presente en la cerveza. Esta sustancia presente en la cerveza ayuda a mejorar la densidad ósea. En la Universidad de California, los investigadores señalan que esta sustancia se encuentra en el grano de cebada y es más abundante en las cervezas ale y lager, mientras que las cervezas oscuras, el proceso de tostado compromete la concentración de la sustancia.

Pinta de cerveza tostada
10 beneficios de la cerveza

Aunque quizás de los beneficios de la cerveza el mejor es tomarse unas pintas con los amigos, verdad?

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