Semillas de papaya, 5 beneficios

La papaya es una fruta exquisita que se ha hecho muy popular en todo el mundo por todos las ventajas que aporta a la salud. Tiene gran contenido en fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas, que favorece el tracto intestinal y el sistema inmunológico.
Antes del descubrimiento de América el fruto se conocía solo en México y otros países de Centroamérica; más tarde los conquistadores transportaron la semilla a otros lugares del planeta como Malasia, Filipinas, China y Hawái.
Desde ese momento, la papaya se transformó un fruto popular en muchas zonas del planeta. Está llena de propiedades y su peculiar sabor la hace idónea para postres, hacer zumos o smoothies y también para comer la papaya cruda.

La mayor parte de los usuarios de papaya desechan las semillas, sin saber que se pueden consumir y que tienen aportan beneficios para la nuestro cuerpo. A continuación detallamos los Beneficios de la Papaya:

Beneficia la salud renal

Semillas de papaya

El consumo de semillas de papaya ayuda a prevenir insuficiencia nefrítica y asimismo sirven como tratamiento cuando ya se sufre esta enfermedad. Para este caso de manera especial es recomendado masticar siete semillas de papaya siete veces al día.

Para depurar el hígado

El hígado es uno de los órganos de nuestro cuerpo si el que no se podría vivir. Su función es filtrar las toxinas y substancias tóxicas para prevenir enfermedades. Cuando este órgano se ve perjudicado por algún género de afección, estamos bajo riesgo de desarrollar patologías crónicas. Por tal razón debemos cuidarlo y ayudarle comiendo sano para depurar las substancias tóxicas que nuestro cuerpo debe eliminar.

En este sentido, las semillas de papaya pueden ser grandes aliadas, en especial para casos de cirrosis hepática. Para ello, se deben moler cinco semillas de papaya, añadir una cucharada de limón y tomar la mezcla dos veces al día por un mes.

Mejoran la salud intestinal

Fruta de la Papaya

Merced a su alto contenido de enzimas antiparasitarias, las semillas de papaya mejoran la salud intestinal. Estas cuentan con un alcaloide antihelmíntico llamado carpaine, que tiene la capacidad de matar los parásitos intestinales. Para estos casos, se ponen a secar las semillas y se muelen. Más tarde se diluye una cucharadita de este polvo en agua y se pone a hervir. Opcionalmente se le puede añadir miel y lo idóneo es consumirla de dos a tres veces al día.

Protegen el sistema digestivo

Las semillas de papaya asimismo tienen poderosas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que mejoran la salud de nuestro aparato digestivo. Múltiples estudios han encontrado que las semillas de papaya combaten a la Salmonella, estafilococos, entre otras muchas agentes infecciosos. Para este caso se aconseja consumir siete semillas 3 veces al día.

Absorben el exceso grasas y azúcares

Las semillas de papaya tienen un efecto quemagrasas en el organismo, puesto que tienen la capacidad de impedir que el organismo absorba exceso de grasa y azúcares, lo que acelera el proceso de digestión y contribuye a el perder peso. Es ideal para incluir en dietas de adelgazamiento.

3 fáciles trucos para perder peso comiendo semillas de papaya

Adelgazar Dieta Papaya

Probablemente una de las cosas que más te llamó la atención sobre las ventajas de las semillas de papaya fue su capacidad para adelgazar. Te damos 2 trucos que pueden para perder peso consumiendo semillas de papaya. Te recordamos que hay que tener paciencia. Los resultados se verán con el tiempo. Para apreciar los resultados hay que llevar una dieta saludable y efectuar ejercicios habitualmente.

Truco 1

Todos y cada uno de los días en ayunas, come doce semillas de papaya acompañadas por un té de toronja. Tómalo quince días seguidos y descansa otros quince.

Truco 2

Nuevamente en ayunas, agrégale quince semillas de papaya a un vaso de jugo de toronja y bébelo tragando las semillas tal y como si se tratase de pastillas. Este preparado adelgaza y además ayuda a hacer la digestión

Truco 3

El último truco para aprovechar las ventajas de las semillas de papaya consiste en machacar varias semillas y añadirlas a las ensaladas o bien las vinagretas. Vas a sentir un sabor picante semejante al de la mostaza, por lo que no te pases añadiendo este condimento.

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